TVILIRIA CHICAGO

Zakonet tuaja të gjumit të përditshëm mund të jenë një shenjë paralajmëruese për demencë, thotë një studim i ri.

Të moshuarit që bien në sy gjumë të paqëllimshëm, dremitin shpesh ose dremitin më shkurtra mund të kenë një rrezik më të lartë për të zhvilluar demencë, raportuan studiuesit së fundmi në Journals of Gerontology .

“Monitorimi i sjelljeve të gjumit të përditshëm mund të shërbejë si një tregues i hershëm dhe i arritshëm për të ndihmuar në identifikimin e të rriturve të moshuar me rrezik më të lartë për demencë dhe për të udhëhequr ndërhyrjet e synuara për parandalimin e demencës”, tha studiuesi kryesor Kening Jiang në një njoftim për shtyp. Ajo është një bashkëpunëtore postdoktorale në kërkimin e shëndetit mendor në Shkollën e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg në Baltimore, Maryland.

Për studimin e ri, studiuesit ndoqën mbi 990 përfitues të Medicare 65 vjeç e lart për deri në 10 vjet duke filluar nga viti 2013. Të gjithë pjesëmarrësit nuk vuante nga demenca në fillim të studimit.

Rezultatet treguan se njerëzit që flinin gjumë shumicën e ditëve ose çdo ditë kishin një rrezik 48% më të lartë për demencë krahasuar me ata që flinin rrallë ose kurrë.

Gjumi i paqëllimshëm ishte i lidhur me një rrezik 39% më të lartë të demencës, dhe dremitja për 30 minuta ose më pak me një rrezik 40% më të lartë.

Studiuesit thanë se ka të ngjarë të ketë një marrëdhënie dypalëshe midis gjumit të përgjumur dhe demencës. Gjumi i përgjumur mund të jetë një faktor potencial rreziku për demencën, por fillimi i demencës mund të ndikojë gjithashtu në rajonet e trurit që ndihmojnë në rregullimin e zgjimit, duke çuar kështu në gjumë më të shpeshtë.

Studiuesit paralajmëruan se studimi nuk ishte hartuar për të provuar një lidhje të drejtpërdrejtë shkak-pasojë midis gjumit të ditës dhe demencës. Përkundrazi, ai nxjerr në pah një lidhje të mundshme. Nevojiten studime më të mëdha dhe afatgjata për të kuptuar më mirë marrëdhënien midis gjumit të gjatë dhe rrezikut të demencës.

“Gjumi më i shpeshtë mund të jetë një shenjë e ndryshimeve në tru, në vend që të jetë një shkak i ndryshimeve në tru që çojnë në demencë”, tha studiuesi i lartë Adam Spira, profesor në Departamentin e Shëndetit Mendor të Shkollës Bloomberg.